Lo que no sabías sobre tus
flatulencias
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Benjamín Franklin escribió
alguna vez “tírate gases con orgullo”. Y, mientras la mayoría de los
hombres no tenemos problema con orgullosamente dejarlos salir, probablemente
nunca te has preguntado lo que tus flatulencias dicen sobre tu salud.
¿Lo haces muy seguido? ¿Por qué los que se tira tu amigo huelen peor que los
tuyos? Y ¿cuándo está bien aguantarse y cuándo es mejor liberar la presión?
Estamos aquí para ayudarte con los datos fríos y duros sobre lo que es normal,
lo que puede ser una señal de alerta y cómo saber cuando se aproxima uno
especialmente oloroso.
ELLA LO HACE TAN SEGUIDO COMO
TÚ
“Una persona promedio expulsa gases 20
veces al día”, comenta Matthew Bechtold, director de endoscopía en la
Universidad de Missouri. Las flatulencias se deben a la acumulación
de aire en el estómago e intestinos y todos tenemos gases en el tracto
gastrointestinal. Y nos referimos a todos. Exactamente: tus amigos, tu jefe, la
lindísima instructora de yoga en el gimnasio, todos pasan aire igual que tú.
¿No crees que tu cuenta de flatulencias esté dentro de lo normal? “La
gente que piensa que lo hace en exceso, en la mayoría de los casos lo hace
tanto como los demás, solo están más consientes de ello”.
DEMASIADAS FLATULENCIAS PUEDEN
SER UNA SEÑAL DE ALERGIA
La gente que es intolerante a
la lactosa, aunque sea levemente, sueltan gases cuando comen
productos lácteos. Las flatulencias son en parte causadas porque tu
cuerpo no es capaz de digerir ciertos nutrientes y hay gente que no digiere
adecuadamente la lactosa, explica el doctor Bechtold. Incluso si comes lácteos
sin sentirte mal, si estás más gaseoso después de comer yogurt, leche o queso,
puede que seas ligeramente sensible.
SEÑALES SERIAS DE ALARMA: si
tus gases vienen acompañados de diarrea, pérdida de peso, dolor
abdominal, sangrado o vómito, habla con tu doctor. Estos son síntomas de
enfermedades como: sobrecrecimiento bacteriano intestinal, enfermedad
inflamatoria intestinal y enfermedad celiaca.
NO DEBERÍAS AGUANTARTE
Si te la has pasado todo el
día en junta, no te resistas a liberar uno: el gas es aire atrapado
en tu cuerpo, así que eventualmente tendrá que salir, señala el doctor
Bechtold. Y aunque el olor no es como de leche echada a perder (más apestoso
conforme pasa el tiempo), aguantarse uno ahora, puede provocar que sueltes tres
a la vez más tarde. (Eso incluye no solo el poder de los tres, sino el olor
también). Aunado a todo esto, tratar de retener unaflatulencia puede
provocar inflamación e incomodidad en tu estómago. Así que hazte un favor y en
cuanto lo sientas, déjalo ir. Será un momento incómodo, pero no se compararía
con obligar a los asistentes de la junta a tomar un receso por culpa de un gas
añejado más de tres horas.
LOS DE TU AMIGO HUELEN IGUAL A
LOS TUYOS
Los gases de las
demás personas no huelen peor que los tuyos, es solo que te toman por sorpresa,
comenta Bechtold. Tú estás consiente que estás por liberar uno, así que tienes
tiempo de prepararte para el olor. Pero, cuando un amigo te fumiga sin avisar,
tu falta de preparación hace que lo registres de manera extra apestosa. Por
supuesto que el olor también depende de la dieta de cada persona, así como de
las bacterias del colon, concluye Bechtold.
FUENTE: http://www.msn.com/es-pe/salud/noticias-medicas/lo-que-no-sab%C3%ADas-sobre-tus-flatulencias/ar-AAeJ5JD
