Habrá otra variante del coronavirus. El mundo debe estar preparado. Cada vez que surge una nueva variante del coronavirus, el mundo sigue un patrón similar. Los científicos divulgan sus hallazgos y se desata el pánico. No se toman suficientes medidas entre cada ola para la prevención o preparación ante la próxima.

Habrá otra variante del coronavirus. El mundo debe estar preparado.

Cada vez que surge una nueva variante del coronavirus, el mundo sigue un patrón similar. Los científicos divulgan sus hallazgos y se desata el pánico. No se toman suficientes medidas entre cada ola para la prevención o preparación ante la próxima.

Danielle Chenette

La variante ómicron tomó a gran parte del mundo por sorpresa. No debido a su existencia —así se comportan los virus—, sino debido a lo contagiosa que es y a la rapidez con la que se propaga. Los países trataron de establecer políticas sobre la marcha que debieron haberse implementado desde hace mucho, como garantizar que haya suficientes pruebas disponibles.

Ahora que nos acercamos al tercer año de la pandemia de COVID-19, ya es tiempo de que el mundo aprenda de los errores del pasado. Esto comienza con reconocer que las variantes alfa, delta y ómicron no son amenazas nuevas. Todas siguen derivándose del coronavirus. En lugar de arrojar a nuestras sociedades al caos cada vez que surge una nueva variante, tenemos que reconocer que el virus aún no está bajo control y que las naciones necesitan crear mejores estrategias de preparación, detección y respuesta a las futuras olas. Se puede hacer buen uso de todos los conocimientos adquiridos sobre cómo responder a una variante tan letal como la delta o tan contagiosa como la ómicron.

El SARS-CoV-2, el coronavirus que causa la COVID-19, seguirá cambiando y produciendo nuevas variantes. Esto es verdad, sobre todo mientras siga habiendo grupos numerosos de personas no vacunadas en todo el mundo que pueden contraer el virus con facilidad y servir de huéspedes para que este se reproduzca y mute en su interior. Gracias a esto, es imposible que un solo país acabe con la pandemia por su cuenta.

Para mitigar el impacto de las variantes futuras, el mundo debe establecer y reforzar los sistemas de monitoreo y vigilancia del virus que puedan identificar las nuevas variantes con rapidez, de modo que los líderes puedan reaccionar a tiempo.

El proceso es el siguiente: los científicos suelen obtener muestras del virus de personas infectadas y secuencian esas muestras. Esto les ayuda a detectar cambios significativos en el virus. Los repuntes de casos en ciertas áreas también sirven para alertarlos a inspeccionar más a fondo. Cuando los investigadores encuentran algo importante, pueden avisar a sus colegas para que se hagan más estudios al respecto.

Las redes de laboratorios a nivel mundial deben estar equipadas para analizar las propiedades de cualquier variante nueva y así evaluar su posible impacto en la disponibilidad de pruebas, la efectividad de las vacunas y los tratamientos.

Los científicos en Sudáfrica y Botsuana que ya están realizando esta clase de vigilancia sistemática del coronavirus fueron capaces de advertir de inmediato a sus redes de investigación y al resto del mundo sobre ómicron. De ahora en adelante, estos hallazgos también deben activar una respuesta colectiva eficaz. Cuando se identifiquen variantes de preocupación, debe haber un consenso global sobre cómo deben reaccionar los países en conjunto para mitigar cualquier efecto nocivo para la salud y la economía. Las restricciones de viaje no han logrado limitar la propagación de ninguna de las variantes.

Asimismo, todos los países deben reforzar su infraestructura para las pruebas de coronavirus. Las pruebas rápidas que pueden realizarse en casa deben ser fáciles y baratas de conseguir para reducir las cadenas de transmisión, sobre todo durante las olas de contagios. Tener la capacidad de hacerse una prueba en casa les da a las personas el poder de saber su estatus de infección y evitar propagar el virus si dan positivo.

Lo más importante es ampliar la escala de las campañas de vacunación a nivel mundial para aplacar la continua circulación del virus. Esto no solo limitará la aparición de variantes en el futuro, sino que también ayudará a disminuir los estragos del virus en la población, pues menos personas se enfermarán. En materia de vacunación y protección, se les debe dar mayor prioridad a ciertos grupos, como las personas con sistemas inmunitarios debilitados como consecuencia de un tratamiento para padecimientos como el cáncer o el VIH/sida. Las personas que tienen dificultades para evitar una infección de coronavirus no solo enfrentan el riesgo de padecer una enfermedad más grave debido al virus, sino que una infección a largo plazo también le da una oportunidad al virus de mutar con mayor libertad y tal vez crear una nueva variante.

Durante las olas de contagios, los países deben ampliar el acceso a medidas que puedan disminuir el riesgo de infección, como los cubrebocas. La mascarilla correcta, colocada de manera adecuada y constante en espacios públicos cerrados, en cierta medida, puede proteger a la gente de todas las variantes. Ahora que hay medicamentos disponibles para tratar las infecciones, los jefes de Estado y las empresas farmacéuticas deben garantizar que haya suficientes suministros y que estén a disposición de todos. Esto debe incluir a los habitantes de países en vías de desarrollo. Los medicamentos como el Paxlovid, fabricado por Pfizer, se pueden tomar vía oral, lo cual le permite a la gente quedarse en casa y lejos de los hospitales. El acceso a este tipo de fármacos es de suma importancia en los países donde las tasas de vacunación son bajas y las personas están menos protegidas.

El mundo tuvo suerte con ómicron. Quién sabe qué habría sucedido si esta variante tan contagiosa hubiera provocado una enfermedad tan grave como la que causa la delta. La próxima vez, quizá no tengamos tanta suerte. El mundo jamás puede volver a darse el lujo de estar tan poco preparado.

 

Por John Nkengasong

Es el director de los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades de África.

John Nkengasong es el director de los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades de África, una institución de la Unión Africana. A principios de 2020, fue nombrado uno de los enviados especiales del director general de la Organización Mundial de la Salud en materia de preparación y respuesta a la COVID-19.

 

FUENTE: https://www.nytimes.com/es/2022/01/24/espanol/opinion/covid-variantes-omicron.html

Ataques de pánico y síntomas de Covid no son lo mismo. En plena tercera ola del COVID-19, con muchos infectados, es normal no querer confiarse y temer contagiarse en algún momento, ya que son muchos y muy diversos los síntomas de este virus. Por ello, los tiempos que corren son ciertamente dados al estrés y al temor.

Ataques de pánico y síntomas de Covid no son lo mismo.

En plena tercera ola del COVID-19, con muchos infectados, es normal no querer confiarse y temer contagiarse en algún momento, ya que son muchos y muy diversos los síntomas de este virus. Por ello, los tiempos que corren son ciertamente dados al estrés y al temor.               Conoce los síntomas comunes de la ansiedad y el coronavirus y aprende a diferenciarlos

No solamente estamos preocupados por cómo será el futuro y la nueva normalidad, sino que hay miles de dudas en el aire que aún no hemos podido resolver y no sabremos cuándo lo haremos así que es normal sentir ansiedad de vez en cuando.

Y aunque suene extraño, ¿es posible confundir los síntomas del coronavirus con los de la ansiedad? En realidad, no es tan ilógico. Las personas que tienden a sufrir ansiedad crónica creen en muchas ocasiones que van a morir. Experimentan dificultad para respirar, temblores o sudoración en exceso, que fácilmente pueden pasar por síntomas del COVID-19. En una situación así, ¿cómo distinguirlos?

La ansiedad, es un mecanismo adaptativo que nos alerta ante sucesos potencialmente peligrosos, de hecho, en determinadas situaciones, una ansiedad moderada nos puede ayudar a mantenernos concentrados y afrontar objetivos, pero cuando el sistema de respuesta de la ansiedad se desborda, bien por un factor de estrés muy intenso o excesivamente continuado, como estamos viviendo ahora, podemos desarrollar síntomas de un trastorno de ansiedad.

Los síntomas mentales de la ansiedad son: preocupación constante, cansancio, irritabilidad, agitación y problemas para la concentración y el sueño.

Los síntomas físicos son: taquicardia, dificultad para respirar, tensión muscular, temblores, mareos, sudoración, diarrea, dolores de cabeza e incluso desmayos.

SÍNTOMAS DE ANSIEDAD:

·         Sensación de miedo y nervios

·         Pensamientos obsesivos e incontrolables

·         Comportamientos irracionales, como rituales

·         Sudoración excesiva o adormecimiento de manos o pies

·         Dificultad para respirar, hiperventilación

·         Dolor en el pecho o palpitaciones del corazón

·         Boca seca, náusea, mareo

·         Fatigarse fácilmente

·         Dificultad para concentrarse; la mente se pone en blanco

·         Irritabilidad

·         Tensión muscular

·         Dificultad para controlar los sentimientos de preocupación

·         Problemas para dormir

·         Diarrea o colon irritable

SÍNTOMAS COVID-19 (ómicron):

·         Fiebre (en algunos casos)

·         Tos leve

·         Dolores y molestias musculares

·         Secreción nasal y dolor de garganta

·         Mucha sed

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5 CONSEJOS PARA CALMAR LA ANSIEDAD

1.   Ejercicios de respiración: Cuando sienta que está comenzando a sentirse nervioso o ansioso, comience con este ejercicio simple conocido como respiración cuadrada. En total, va a respirar profundamente tres veces, pero puede hacerlo tantas veces como lo desee para ayudar a aliviar su ansiedad.

En cada una de las tres veces respiraciones, inhale por tres segundos, mantenga el aire por cuatro segundos y exhale por cuatro segundos. Cuando inhale, asegúrese de respirar por su nariz y luego exhalar por la boca.

2.   Visualizar: Otro gran consejo para reducir la ansiedad es ubicarse en uno de sus lugares más seguros y tranquilos. Quizás disfruta escuchar el romper de las olas en una playa cálida y soleada. O quizás le gusta estar caminando en un bosque verde y lleno de vida, donde puede respirar el aire fresco y claro de los árboles.

Donde sea que esté su lugar feliz, visualizarse en este lugar y utilizar sus cinco sentidos puede ser una gran manera de aliviar el estrés.

3.   Distraerse con actividades: Aunque salir puede ser una causa grande de ansiedad, ir a caminar o trotar es seguro y es una gran manera de incorporar un poco de ejercicio en su rutina. Asimismo, mantenerse ocupado con otras tareas que impulsen su creatividad también es útil. Escribir, leer o escuchar música son todas buenas maneras de distraerse.

4.   Distraerse con emociones opuestas: Para que esto funcione, debe mirar o escuchar cosas que tengan una emoción opuesta a la que está sintiendo. Si está triste, mire algo gracioso o escuche música alegre. Esta es una manera en la que podemos ganar un poco de control.

5.   Distraerse con sensaciones: Esta estrategia es útil cuando se siente abrumado. Si ponemos toda nuestra energía en una sensación intensa, nos distraeremos naturalmente de la ansiedad. Por ejemplo: tome una ducha fría o caliente, apriete sus manos o aplauda por cinco segundos o haga 10 saltos.

 

FUENTE: https://elmen.pe/ataques-de-panico-y-sintomas-de-covid-no-son-lo-mismo/

COVID 19 en Ciudad Sol el Retablo – Comas (Se requiere urgente fumigación) La Pandemia imparable se expande en Comas. Este complejo habitacional (Torres del Campo) no es ajeno a esta pandemia. El complejo habitacional, la manzana “F” está compuesta por 32 edificios con aproximadamente 2,500 departamentos y aproximadamente 7,000 personas. A la altura de la cuadra doce de la Avenida Micaela Bastidas se ubica (como lo menciono líneas arriba) las “Torres del Campo”. Absurdo seria pensar que el complejo habitacional no haya sido afectado ni infectado por el COVID 19.

COVID 19 en Ciudad Sol el Retablo – Comas

(Se requiere urgente fumigación)

La Pandemia imparable se expande en Comas. 

Este complejo habitacional (Torres del Campo) no es ajeno a esta pandemia. El complejo habitacional, la manzana “F” está compuesta por 32 edificios con aproximadamente 2,500 departamentos y aproximadamente 7,000 personas.

A la altura de la cuadra doce de la Avenida Micaela Bastidas se ubica (como lo menciono líneas arriba) las “Torres del Campo”.

Absurdo seria pensar que el complejo habitacional no haya sido afectado ni infectado por el COVID 19.

Condominio "Torres del Campo"

En el piso 12 del Block F03, en la mañana del día jueves 16 de abril, muy responsablemente y de manera valiente, un ciudadano comunico a través del grupo del whatsapp que en su entorno familiar se empezaron a sentir los malestares del coronavirus. Se contactaron con las autoridades sanitarias correspondientes y les efectuaron las pruebas rápidas.

El resultado: Su esposa resulto positiva para el COVID 19. Pero su esposo uno o dos días antes de llamar a las autoridades respectivas estuvo recorriendo el edificio: Ascensor y áreas comunes.

Los que les efectuaron la prueba, y al concluir positivo al virus, le sugirieron que llamaran al 106 para que evacuen a su esposa, la internaran  y le dieran el tratamiento que correspondiera.

No solo él, sino muchos de los vecinos llamaron a la línea 106 y el contacto era nulo.

Infructuosas resultaron las llamadas, aunque algunos lograron comunicarse: La respuesta “…debe llamar el familiar directo…”. Este último nunca logro comunicarse.

Av. Micaela Bastidas - Comas

Transcurrían las horas y el malestar en la mujer se incrementaba. Desde la hora de inamovilidad (06 pm), los vigilantes pidieron a los patrulleros que transitaban por la zona que brindaran el apoyo respectivo y estos respondían “…llamen al 106, no estamos equipados para trasladar a la paciente…”. La mujer empeoraba. El esposo desesperado también temía por la integridad de sus menores hijos y decide llevar el mismo a su mujer al hospital de Collique.

Eran aproximadamente las siete de la noche. Todos los habitantes del edificio (96 departamentos, entre 300 a 400 personas aproximadas) asustados y refugiados en sus departamentos sabían que bajarían por el ascensor la pareja para que la mujer sea conducida al Hospital.

Se acordó que luego nadie use el mismo hasta que sea desinfectado y fumigado. Pero a alguien se le ocurrió que “se apagase el ascensor” para evitar su uso y así ocurrió.

Una vez en el Hospital, (al cual llegaron por sus propios medios) los atendieron en emergencia, observaron a la paciente y le dijeron que regrese a su domicilio “…que habían pacientes en peor situación…”. No logro internarla.

Cerca de las 10 de la noche regresa al complejo habitacional. Se dirigen al edificio y para sorpresa el ascensor no estaba operativo. En su desesperación el esposo busca a los vigilantes y les pide que hagan funcionar el ascensor pues ellos vivian en el piso 12 y su mujer no estaba en condiciones por su malestar subir las escaleras. Estuvo cerca de media hora en la entrada fuera del ascensor y en ese lapso de tiempo debe de haber contaminado de manera involuntaria la entrada principal del primer piso y los alrededores del ascensor. Parece que al final con mucho esfuerzo tuvo que subir por las escaleras hasta el piso 12, contaminando las mismas.

Se contamino un edificio de 12 pisos con 96 departamentos en donde residen casi 400 personas.

El edificio debe de ser fumigado en su totalidad.

Solo hablamos de uno, de un total de 32 torres.

Las autoridades del Ministerio de Salud deben de tomar de manera inmediata cartas en el asunto, al estar contaminado el ingreso, el ascensor y las escaleras, de manera forzosa los moradores deben de permanecer en sus departamentos. No pueden salir.

Se corre el peligro que por dicha contaminación el COVID 19 se propague incrementando su contagio y se perjudique a las demás torres en consecuencia a mas personas.

Ahora, solo he mencionado al Complejo “F”, no se ha mencionado a los complejos “E” ni “G”, ni los complejos habitacionales de otras empresas.

Se calcula a groso modo entre todos los complejos habitacionales un promedio de 12,000 a 13,000 departamentos y unas cuarenta mil personas en total.

El edificio debe ser fumigado de manera urgente, mientras tanto, sus ocupantes estarán encerrados, no podrán salir y la paciente infectada seguirá sin ser atendida.

Esperemos el Ministerio de Salud y la Municipalidad de Comas, tomen cartas inmediatas en este gravísimo asunto y se evite la propagación de este mal en esta zona de Comas, en esta zona de Lima, se desinfecte y fumigue el edificio en mención a la brevedad posible.